goldpoo님의 저널, 2021년 09월 2일

2주 동안 체지방 -1.9kg
9월은 100km 걷기 아자!
벌써 11km 걸었으니 할뚜이뜸!!!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:

473 kcal

지방: 11.24g | 단백질: 11.81g | 탄수화물: 27.98g. 저녁 식사: 고로케, 본죽 야채죽. 더보기

1998 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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