goldpoo님의 저널, 2021년 09월 2일

2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.2 kg 지금까지 감소한: 11.8 kg. 남은양: 11.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:

473 kcal

지방: 11.24g | 단백질: 11.81g | 탄수화물: 27.98g. 저녁 식사: 고로케, 본죽 야채죽. 더보기

1998 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 증가하기


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