goldpoo님의 저널, 2021년 08월 27일

2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.1 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg. 남은양: 11.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:

1402 kcal

지방: 114.63g | 단백질: 70.73g | 탄수화물: 16.63g. 점심 식사: 삼겹살. 간식/기타: 한돈 삼겹살, GS25 참치마요네즈 삼각김밥. 더보기

1996 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기


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