2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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2783 kcal
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지방: 72.41g | 단백질: 159.69g | 탄수화물: 318.30g.
아침 식사: Cannella, Skyr Vaniglia, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crunchy Peanut Butter, Fiocchi d'avena, Latte Free From Lattosio. 점심 식사: Conad Integrale Penne Rigate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Vino Rosso da Tavola, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo, Yum Yum Noodles Anatra. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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