2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1662 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 131.02g | 탄수화물: 171.06g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, 매일 매일우유. 점심 식사: 한정식. 저녁 식사: 참프레 순수 허브 가슴살, 복숭아, 매일 매일우유, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 단백질 쉐이크. 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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