2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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2939 kcal
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지방: 92.19g | 단백질: 152.51g | 탄수화물: 378.36g.
아침 식사: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Creamy Peanut Butter, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Skyr Vaniglia, Cannella. 점심 식사: Perlenbacher Birra Analcolica, Kania Dressing Erbette , Melanzana, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Panificio Manos Spianata Sarda. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Alesto Nocciole, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. 더보기
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안정된 체중
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