2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 73.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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3532 kcal
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지방: 155.78g | 단백질: 170.49g | 탄수화물: 171.62g.
아침 식사: 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 곰곰 곰곰 닭가슴살 그린샐러드. 점심 식사: 양반 왕갈비탕, 미역줄기볶음, 김치, 콩밥. 저녁 식사: 돼지불고기. 간식/기타: 치킨, 중국술 고량주, 소곱창, 국순당 생막걸리, 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니, CU 에멘탈 치즈빵, 사브레초코칩, 코카콜라 제로콜라, 키토랩 스테비아 초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 디카페인 커피. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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