2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1010 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 41.40g | 탄수화물: 114.74g.
아침 식사: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Unsalted Butter Stick, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Heritage beans, Egg, Laird Superfood Cacao Creamer, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Maxwell House International Cafe Orange, True Story Organic Apple & Wildflower Honey Chicken Sausage. 점심 식사: Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries, Wheat Montana Milled Flax Seed, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt. 간식/기타: Animal crackers. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
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2021년 08월 17일 작성이: Celtic Rose
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