2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
|
1297 kcal
|
지방: 50.56g | 단백질: 90.12g | 탄수화물: 145.68g.
아침 식사: 아몬드, 삶은 당근, 양배추 수프. 점심 식사: 피자스쿨 페퍼로니피자, 피그인더가든 큐브스테이크볼, 알리오올리오, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. 저녁 식사: 라떼 커피. 간식/기타: GS25 팥빙수, 아몬드. 더보기
|
안정된 체중
|