2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.6 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
|
2835 kcal
|
지방: 91.69g | 단백질: 132.25g | 탄수화물: 352.52g.
아침 식사: Alesto Nocciole, Lidl Noci, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Creamy Peanut Butter, Latteria Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Skyr Vaniglia, Cannella. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fettina di Vitello, Pane tipo Rosetta. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Amatriciana, Italiamo Girasoli Radicchio e Speck. 간식/기타: Banana. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|