2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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890 kcal
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지방: 50.15g | 단백질: 70.47g | 탄수화물: 45.71g.
점심 식사: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gurke (mit Schale), Low Carb Brot, Kemper Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Edeka Geflügelwiener, Apostels Zaziki, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Mix. 간식/기타: Wassermelone. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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