2014년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 22일:
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1192 kcal
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지방: 93.34g | 단백질: 64.22g | 탄수화물: 37.08g.
아침 식사: Baby Spinach, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Applegate Farms Savory Turkey Sausage, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee, Now Foods MCT Oil. 점심 식사: Ore-Ida Steak Fries, Avocados , Kerrygold Pure Irish Butter, Mayonnaise, Delouis France brand, Wegmans Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Great Value Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Yellow Mustard, Lettuce. 간식/기타: Now Foods MCT Oil, Cream (Half & Half), Navitas Naturals Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Blue Diamond Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter Squeeze Pack - Maple, Zellies Xylitol Mints. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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Cici-HappyTracking님의 체중기록
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