2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
|
1831 kcal
|
지방: 74.02g | 단백질: 124.26g | 탄수화물: 143.16g.
아침 식사: 매일 매일우유, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 단백질 쉐이크. 점심 식사: 삼계탕, 깍두기. 저녁 식사: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 치킨, 맥주. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|