calpe2012님의 저널, 2021년 07월 20일

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85.7 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg.    남은양: 17.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
1230 kcal 지방: 76.16g | 단백질: 106.26g | 탄수화물: 35.16g.   점심 식사: Kemper Hähnchenbrustfilet, Cheddar-Käse, Low Carb Brot. 저녁 식사: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). 간식/기타: Bofrost Bananen-Eis. 더보기
1671 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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