2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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2830 kcal
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지방: 90.88g | 단백질: 136.10g | 탄수화물: 364.12g.
아침 식사: Alesto Nocciole, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Milbona Skyr Vaniglia, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi, Belbake Cacao Amaro in Polvere. 점심 식사: Chef Select Sushi Box Kiku. 저녁 식사: Conad Orecchiette, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato. 간식/기타: Milbona Skyr Vaniglia , Alesto Nocciole. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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