2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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754 kcal
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지방: 35.71g | 단백질: 29.77g | 탄수화물: 83.07g.
아침 식사: Knott's Berry Farm Pure Seedless Red Raspberry Jam, Heritage beans, HEB Pork Carnitas, Tastefully Simple Roasted Garlic Infused Olive Oil, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Egg, Laird Superfood Cacao Creamer, Maxwell House International Cafe Orange. 점심 식사: Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. 더보기
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안정된 체중
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