2021년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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2804 kcal
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지방: 96.62g | 단백질: 143.07g | 탄수화물: 342.87g.
아침 식사: Banana, Yogurt Colato Greco Vaniglia, Latteria Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Cannella. 점심 식사: Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Armonie Burrata e Basilico. 저녁 식사: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Freshona Capperi, Patate Crude, Zucchine, Peperoni, Melanzana, Gastronomia di Mare Filetti di Salmone Norvegese con Pelle. 간식/기타: Alesto Nocciole, Certossa Crackers Integrali , Cetriolo (senza Buccia), Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
How!!!! Eat delicious and losing weight 🤷🏽♀️ anyway good luck and keep going pal❤️❤️❤️
2021년 07월 12일 작성이: Farzana-
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