2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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2756 kcal
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지방: 89.20g | 단백질: 141.17g | 탄수화물: 331.61g.
아침 식사: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Yogurt Colato Greco Vaniglia, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Cannella. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pane tipo Rosetta, Fettina di Vitello, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo, Yum Yum Noodles Verdure. 간식/기타: Cetriolo (senza Buccia), Lidl Noci di Acagiù, Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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