2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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2609 kcal
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지방: 85.07g | 단백질: 127.08g | 탄수화물: 310.21g.
아침 식사: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Yogurt Colato Greco Vaniglia, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Cannella. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Freshona Petit Pois, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana, Nonna Mia Lunette ai Carciofi. 간식/기타: Banana, Alesto Mandorle Californiane, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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