Jazzue님의 저널, 2021년 07월 5일

Dafür, dass das Wochenende katastrophal war, geht das klar. 😉
115 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg.    남은양: 15 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
1792 kcal 지방: 69.52g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 182.71g.   아침 식사: Milbona Gouda Jung, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 점심 식사: Lidl Putenhacksteak. 저녁 식사: Rindergulasch, Combino Spiralnudeln. 간식/기타: Alesto Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Magnum Almond Mini, Paulaner Natur Radler , Flensburger Radler. 더보기
주 0.4 kg 증가하기

27명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Guten Morgen Jazzue hab einen schönen Wochenstart. ☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
2021년 07월 5일 작성이: calpe2012

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Jazzue님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유