2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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3370 kcal
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지방: 134.66g | 단백질: 203.89g | 탄수화물: 351.18g.
아침 식사: 매일 매일우유, 단백질 쉐이크, 매일 매일우유, FARM79 너의 하루 쇼콜라. 점심 식사: 한정식. 저녁 식사: 막국수, 족발, 순두부찌개, 단백질 쉐이크, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 매일 매일우유, 매일 매일우유. 간식/기타: 동서식품 오레오, 아이스크림. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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