2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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2869 kcal
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지방: 109.94g | 단백질: 124.11g | 탄수화물: 343.53g.
아침 식사: 커피, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 통밀식빵, 삶은 계란, 천도복숭아, 찐옥수수. 점심 식사: 소주 소주, 양파, 단무지, 짜장면, 탕수육. 저녁 식사: 사과, 연어샐러드. 간식/기타: 물 (병). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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