2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.5 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
|
2297 kcal
|
지방: 70.85g | 단백질: 103.94g | 탄수화물: 262.84g.
아침 식사: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Banana, Fragole, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, PCD Burro di Arachidi, Cannella. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie , Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Ocean Sea Zucchine e Gamberi. 간식/기타: Alesto Nocciole, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|