2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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2665 kcal
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지방: 83.44g | 단백질: 124.35g | 탄수화물: 341.88g.
아침 식사: Banana, Milbona Skyr Vaniglia, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, PCD Burro di Arachidi, Cannella. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana, Italiamo Medaglioni Basilico e Pinoli. 저녁 식사: Pane tipo Rosetta, Fettina di Vitello, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 간식/기타: Banana, Lidl Noci di Acagiù. 더보기
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안정된 체중
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