2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 72.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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2319 kcal
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지방: 118.66g | 단백질: 149.34g | 탄수화물: 179.29g.
아침 식사: 수지스 닭가슴살 큐브 허브, 곰곰 리코타치즈 샐러드. 점심 식사: 김치, 부추김치, 파김치, 오리불고기, 쇠고기 카레. 저녁 식사: 밥, 쇠고기 카레, 오이무침, 깐풍기. 간식/기타: 하이네켄 하이네켄 넌 알콜릭, 스타벅스 (Starbucks) 자일리톨 캔디 크리스탈 민트, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, Quest Nutrition 퀘스트바 오트밀 초코렛칩, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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