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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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2750 kcal
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지방: 92.62g | 단백질: 171.11g | 탄수화물: 243.77g.
아침 식사: 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운(맥도날드), 맥도날드 (McDonald's) 맥모닝, Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터, 스키니피그 스키니피그 민트초코. 점심 식사: 비지찌개, 청국장찌개, 김치, 부추무침, 콩나물무침, 시금치나물, 보리밥. 저녁 식사: 올반 정통 닭강정, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 곰곰 곰곰 닭가슴살 그린샐러드. 간식/기타: 위스키, 효성어묵 치즈어묵바, 디카페인 커피, 스키니피그 민트초코, 카스 카스 0.0, 키토랩 스테비아 초콜릿. 더보기
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