2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1682 kcal
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지방: 125.37g | 단백질: 61.68g | 탄수화물: 72.59g.
아침 식사: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 더블스윗 인절미 마카롱, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 파리바게트 마늘빵. 저녁 식사: 참기름, 무생채, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 파인애플, 파절이, 진주햄 분홍소세지, 계란후라이, 볶음밥, 상추, 깻잎, 쌈장, 삼겹살. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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