2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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2677 kcal
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지방: 87.10g | 단백질: 130.26g | 탄수화물: 329.11g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crunchy Peanut Butter, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Panificio Manos Spianata Sarda, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Uovo, Freshona Piselli Finissimi. 저녁 식사: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Patate Crude, Vitasia Salsa Dolce al Peperoncino Piccante, Monissa Involtini Primavera con Pollo. 간식/기타: Milbona Skyr Fragola, Lidl Noci del Brasile. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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