2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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2749 kcal
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지방: 87.05g | 단백질: 133.13g | 탄수화물: 348.35g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fragole, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Crunchy Peanut Butter, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Kania Riso all'indiana. 저녁 식사: Panificio Manos Spianata Sarda, Panificio Manos Spianata Sarda, Uovo, Yum Yum Noodles Gamberetti. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Lidl Barretta Proteica Cookies. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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