2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.8 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
|
3433 kcal
|
지방: 108.71g | 단백질: 165.01g | 탄수화물: 401.84g.
아침 식사: Crunchy Peanut Butter, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Nonna Mia Tortelloni Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Hatwa D’Amo Ursi Sauce, Birra, Carrefour Pane Grattugiato , Patate Crude, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 간식/기타: Banana, Sondey Waffle, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|