Guten Morgen! Ich wünsche allen einen wunderschönen Tag. ☀️😊
|
116.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
|
1713 kcal
|
지방: 77.24g | 단백질: 53.60g | 탄수화물: 173.12g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Dulano Teewurst Fein, Lidl Kürbiskernbrot. 점심 식사: Ananas, Heidelbeeren. 저녁 식사: Schwarzwaldhof Chili-Beißer. 간식/기타: Eiskugel, Eiswaffel, Cinzano Rose. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|