2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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3574 kcal
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지방: 121.55g | 단백질: 172.06g | 탄수화물: 432.52g.
아침 식사: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Uovo, Panino Bianco Morbido, Vitasia Instant Noodles Vegetables Flavour. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Maribel Confettura Extra di Fragole, HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Certossa Pan Bauletto Integrale, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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