2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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3479 kcal
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지방: 105.64g | 단백질: 154.75g | 탄수화물: 402.38g.
아침 식사: Crunchy Peanut Butter, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Maribel Confettura Extra di Fragole, Crunchy Peanut Butter, Certossa Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Parmigiano. 저녁 식사: Ocean Sea Spaghettata di Mare, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie , Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Vino Bianco da Tavola. 간식/기타: Banana, Sondey Waffle, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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