|
😵 생리가 6일정도 늦어지며, 6일 정도 더 먹어댐. 이제 다시 좀 타이트 하게 좀 해보자. 일주일은 연속적으로 해보자.
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
|
1211 kcal
|
지방: 96.07g | 단백질: 54.35g | 탄수화물: 36.37g.
아침 식사: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 저녁 식사: 참기름, 취나물무침, 호두멸치볶음, 오이소박이, 삶은 계란, 계란 노른자, 밥, 한성 곤약미, 코스트코 척아이롤, 간장, 익힌 일반양파, 미즈칸 쯔유, 라드 (돼지기름), 쪽파. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|