2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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3192 kcal
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지방: 103.43g | 단백질: 158.72g | 탄수화물: 385.07g.
아침 식사: Fragole, Kiwi, Milbona Rice Milk Dessert Cinnamon, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Tortelloni Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Fettina di Vitello, Pane tipo Rosetta, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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