2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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3290 kcal
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지방: 107.13g | 단백질: 164.40g | 탄수화물: 389.47g.
아침 식사: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Crunchy Peanut Butter, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pane tipo Rosetta, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Funghi Champignon, Peperoni, Bello di Sardegna Salamino Stagionato, Tuborg Birra, Chef Select Pizza Margherita. 간식/기타: Alesto Nocciole, Milbona Creme Dessert al Gusto di Vaniglia. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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