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144.6
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65.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 22일:
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1594 kcal
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지방: 128.25g | 단백질: 84.04g | 탄수화물: 46.70g.
아침 식사: Heavy Cream, Coffee, Now Foods MCT Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Wegmans Organic Grass Fed Roast Beef, Avocados , Marie's Buttermilk Ranch Dressing, Dole Romaine Lettuce. 저녁 식사: Chard, Cheddar Cheese, Bacon Grease, Jason's Deli Texas Chili (Cup), Applegate Farms Beef Hot Dogs (uncured). 간식/기타: Jason's Deli Texas Chili (Cup), Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Sour Cream, Now Foods MCT Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 더보기
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안정된 체중
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Cici-HappyTracking님의 체중기록
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