2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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3262 kcal
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지방: 105.65g | 단백질: 163.30g | 탄수화물: 390.37g.
아침 식사: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Lunette con Funghi Porcini. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fettina di Vitello. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Crunchy Peanut Butter, Maribel Marmellata di Fragole, Certossa Pan Bauletto Integrale. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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