2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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3220 kcal
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지방: 100.29g | 단백질: 157.63g | 탄수화물: 394.68g.
아침 식사: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Zucchine, Baresa Pesto alla Genovese, Star Il Mio Brodo di Carne Mista, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Hatwa D’Amo Ursi Sauce, Delizie del Sole Mais Dolce, Lidl Rustiguette, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate Crude, Tuborg Birra, Lidl Kebab di Pollo. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. 더보기
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안정된 체중
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