2014년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 20일:
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2090 kcal
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지방: 169.18g | 단백질: 113.02g | 탄수화물: 35.93g.
아침 식사: Bacon Grease, Baby Spinach, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Wegmans Organic Grass Fed Roast Beef, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Now Foods Now Foods MCT Oil, Blue Diamond Blue Diamond Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, coffee, Heavy Cream. 점심 식사: Maffetone Almond Energy Bars, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Sour Cream, Cheddar Cheese. 간식/기타: Now Foods MCT Oil. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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Cici-HappyTracking님의 체중기록
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