2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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2909 kcal
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지방: 103.70g | 단백질: 140.37g | 탄수화물: 343.18g.
아침 식사: Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Special Flakes Chocolate. 점심 식사: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Risotto alla Parmigiana. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Banana, Grana Padano Grana Padano, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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