2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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3031 kcal
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지방: 99.02g | 단백질: 154.49g | 탄수화물: 374.64g.
아침 식사: Banana, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Lunette con Funghi Porcini. 저녁 식사: Panini Integrali, Uovo, Yum Yum Noodles Beef. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Milbona Skyr Fragola, Banana, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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