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⬆️ 3100
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99.9 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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3127 kcal
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지방: 103.32g | 단백질: 154.12g | 탄수화물: 387.81g.
아침 식사: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Kania Dressing Erbette, Dal Salumiere Mortadella di Pollo, Melanzana, Panificio Manos Spianata Sarda. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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