2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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2878 kcal
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지방: 81.52g | 단백질: 153.95g | 탄수화물: 352.78g.
아침 식사: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: De Cecco Penne Rigate Integrali, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana. 저녁 식사: Tuborg Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Uovo, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Latteria Latte Free From Lattosio, Conad Pane Grattugiato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Curry in Polvere. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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