roberto_DIESEL님의 저널, 2021년 05월 6일

2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
100.5 kg 지금까지 감소한: 32.2 kg.    남은양: 5.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
2815 kcal 지방: 89.92g | 단백질: 135.17g | 탄수화물: 346.51g.   아침 식사: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Italiamo Amatriciana, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, De Cecco Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Kania Dressing Erbette, Foglia Verde Insalata Mista, Le Freschette Salame di Prosciutto, Panificio Manos Spianata Sarda. 간식/기타: Crownfield Barrette di Muesli, Lidl Noci del Brasile. 더보기
2762 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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