2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.2 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
|
2610 kcal
|
지방: 85.18g | 단백질: 125.31g | 탄수화물: 320.01g.
아침 식사: HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Siggi's Yogurt Magro alla Vaniglia, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Lidl Donut Zuccherati. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Fettina di Vitello. 간식/기타: Lidl Noci del Brasile, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|