2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1780 kcal
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지방: 70.68g | 단백질: 110.04g | 탄수화물: 140.23g.
아침 식사: 미주라 미주라토스트, 다논 액티비아, 삶은계란, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 크로크무슈, 생맥주, 닭갈비. 저녁 식사: Sunnuts 하루견과, 미주라 미주라토스트, 머슬팜 컴뱃100%웨이. 더보기
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