2021년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1344 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 101.40g | 탄수화물: 157.84g.
아침 식사: 베지밀 검은콩두유 고칼슘, 미주라 통밀 도넛츠. 점심 식사: 백설 김치전, 닭볶음탕, 동태국, 밥. 저녁 식사: 수박, 오렌지, 코스트코 무지방 그릭요거트. 간식/기타: 커클랜드 프로틴바리뉴얼. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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