2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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2934 kcal
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지방: 90.23g | 단백질: 138.93g | 탄수화물: 341.00g.
아침 식사: Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pane Bianco, Star Brodo di Carne Mista, Zucchine, Baresa Pesto alla Genovese, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Deluxe Girasoli al Pesce Spada. 간식/기타: HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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