2014년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 9일:
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1616 kcal
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지방: 127.64g | 단백질: 92.59g | 탄수화물: 48.35g.
아침 식사: Applegate Farms Natural Sunday Bacon, Maffetone Almond Energy Bars, Great Lakes Gelatin Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Now Foods Now Foods Now Foods MCT Oil, Blue Diamond Blue Diamond Blue Diamond Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, coffee, Heavy Cream. 점심 식사: Lindsay Green Olives, Mayonnaise, Delouis France brand, World Catch Wild Salmon, Avocados. 저녁 식사: Spinach, Avocados, Skinless Chicken Breast, Now Foods Now Foods MCT Oil, Chicken Stock. 간식/기타: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Now Foods Now Foods MCT Oil, Standard Process Standard Process SP Complete Protein Powder, Great Value Great Value Great Value Frozen Mixed Berries. 더보기
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안정된 체중
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Cici-HappyTracking님의 체중기록
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